Sabemos que pasar mucho tiempo sentado es todo menos saludable. Además, es habitual que lo hagamos de un modo aparentemente inofensivo: cruzando las piernas. Un gesto inocente que resulta perjudicial. Si contabilizáramos las horas que pasamos al día sentados, ya sea en la oficina, en el autobús o en casa viendo la tele, lo cierto […]
Barcelona (Redacción de Vivirmejor.com).- Dr. Antonio Miguel Martín Almendros, pediatra del Centro de Salud de Albuñol-la Rábita, Centro Médico Naturalia y coordinador del Grupo de Trabajo de Fitoterapia de la SEMERGEN, explica los beneficios de la fitoterapia y el aumento de su uso entre la población. ¿En qué se caracteriza la fitoterapia? La fitoterapia es la ciencia […]
El mantenimiento de un peso saludable es un esfuerzo continuo y una tarea consciente para muchos de nosotros. Incluso l@s asistentes al gimnasio de forma asidua tienen que lidiar con las decisiones de la dieta diaria. Buena comida en restaurantes, el tapeo, postres dulces y cócteles atractivos son sólo algunas de las tentaciones de la vida, […]
Huevos Un estudio de 2005 demostró una relación entre el consumo de un desayuno a base de huevo y una mayor sensación de saciedad, así como una reducción significativa en la ingesta de alimentos a corto plazo, en comparación con un desayuno pobre o la ausencia de desayuno. Las personas que un desayuno de calidad con […]
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